Sonnenstein besitzt sowohl physikalische als auch metaphysische Eigenschaften. Er ist eine Oligoklas-Varietät mit Einschlüssen von Hämatit oder Goethit, die ihm seinen charakteristischen Glanz verleihen. Seine metaphysischen Eigenschaften werden mit Freude, Optimismus, Vitalität und Selbstwertgefühl sowie energetischem Schutz in Verbindung gebracht. Man glaubt, dass er das Solarplexus-Chakra harmonisiert und Kreativität und Selbstvertrauen stärkt.